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バストアップに役立つこととはたんぱく質をとること

公開日: : 最終更新日:2017/05/07 バストアップ方法

バストアップに効果があるといわれることとは、まずはたんぱく質をとることです。バストアップに効果的なのはたんぱく質なのです。ですのでお肉や魚などをバランスよく食べることが大切だと思います。そのほかにも豆類などもたんぱく質の仲間になりますので、大豆などを積極的にとるようにしますとバストアップに繋がるのだと思います。また、バストアップに効果的なのは腕立て伏せをするということです。胸筋を鍛えることにより、バストが大きくなる可能性があるからです。ですのでできれば毎日腕立て伏せをするということがバストアップに繋がることだと思います。また、バストアップにいいのは刺激を与えると言うことです。よく女性などは彼氏に胸をもんでもらうと大きくなると言う風に言われたりしますが、理論は同じ事でより刺激を与えるようにしますと、自然とバストもおおきくなるのだと思います。なのでパートナーがいる女性は自分で揉むよりも彼にもんでもらったほうが一番手っ取り早いですし、いつの間にかバストアップしていたということになるかもしれないのです。このようにバストアップをするには食事や運動から大きくする方法がありますし、刺激を与えることにより大きくする方法もあるのです。

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